Вопросы и ответы
Ответы на самые популярные вопросы. Если вы не нашли ответа, я с радостью отвечу вам по почте. Писать на psy@esaulova.pro
Понятие психотерапии происходит от двух древнегреческих слов – 'психе' ψυχή «душа, дух» + 'терапиа' θερᾰπεία «уход, лечение». То есть, это лечение души, или, говоря современным языком, оказание психологической помощи людям, попавшим в трудные жизненные ситуации, испытавшим стрессовые и травматические воздействия, ощущающим психическую боль и душевные страдания.
Психоанализ и психоаналитическая терапия – это путь анализа, исследования и осознания собственной личности такой, какая она есть. Психоаналитический подход работает с бессознательным, которое, являясь недоступным сознанию, даёт о себе знать снами, ошибками, вспышками ярости или депрессией и другими симптомами. То есть, по сути, оно управляет жизнью человека без его ведома. Кроме того, бессознательное – это источник нашей интуиции и жизненной энергии. А симптомы – это язык, на котором бессознательное пытается вести диалог с нашим сознанием.
Задача терапии – прикоснуться к бессознательному, дать возможность освободиться от наносных идей и навязанных паттернов, найти способ переосмыслить заново или придать сильнейшим бессознательным аффектам эти смыслы впервые в жизни, дав им место в психическом пространстве, легализовав их, приняв как неотъемлемую часть себя. Такая работа занимает довольно много времени, сложна для обоих участников аналитического процесса, и, порой, довольно болезненна. Прогресс иногда выглядит как «шаг вперёд, два назад», потому что психике требуется время на усвоение, переработку и интеграцию нового открытия. Постепенно можно ожидать ослабления симптомов, с которыми обратился человек, так как вследствие прогресса терапии необходимость в этих симптомах как защите от невыносимых аффектов исчезает именно потому, что аффекты легализуются и становятся выносимыми и проработанными. Как результат работы, появляется ощущение интеграции личностных частей, большей цельности Я, улучшается ваше понимание самого себя, повышается удовлетворённость собственной жизнью, работой и отношениями – повышается качество жизни в целом.
Психоанализ и психоаналитическая терапия – это путь анализа, исследования и осознания собственной личности такой, какая она есть. Психоаналитический подход работает с бессознательным, которое, являясь недоступным сознанию, даёт о себе знать снами, ошибками, вспышками ярости или депрессией и другими симптомами. То есть, по сути, оно управляет жизнью человека без его ведома. Кроме того, бессознательное – это источник нашей интуиции и жизненной энергии. А симптомы – это язык, на котором бессознательное пытается вести диалог с нашим сознанием.
Задача терапии – прикоснуться к бессознательному, дать возможность освободиться от наносных идей и навязанных паттернов, найти способ переосмыслить заново или придать сильнейшим бессознательным аффектам эти смыслы впервые в жизни, дав им место в психическом пространстве, легализовав их, приняв как неотъемлемую часть себя. Такая работа занимает довольно много времени, сложна для обоих участников аналитического процесса, и, порой, довольно болезненна. Прогресс иногда выглядит как «шаг вперёд, два назад», потому что психике требуется время на усвоение, переработку и интеграцию нового открытия. Постепенно можно ожидать ослабления симптомов, с которыми обратился человек, так как вследствие прогресса терапии необходимость в этих симптомах как защите от невыносимых аффектов исчезает именно потому, что аффекты легализуются и становятся выносимыми и проработанными. Как результат работы, появляется ощущение интеграции личностных частей, большей цельности Я, улучшается ваше понимание самого себя, повышается удовлетворённость собственной жизнью, работой и отношениями – повышается качество жизни в целом.
Психоаналитический подход позволяет достаточно глубоко проработать внутренние причины тех внешних проблем, с которыми обращаются клиенты: страхами, неуверенностью, тревогой, депрессивными состояниями, перепадами настроения, навязчивостями, трудностями в отношениях, зависимым поведением, соматическими нарушениями и т.д.
Именно аналитическая работа позволяет, осознав коренную причину Ваших трудностей, приняв её, допустить возможность существования и других сценариев – более благоприятных – и выбрать для себя иной путь, отказавшись от патологических паттернов и, как следствие, от симптомов. Кроме того, нас интересует и тематика трансгенерационной передачи травмы, когда проблема передаётся из поколения в поколение и может достаться вам «в наследство» от Вашей прабабушки, когда Вы уже и понятия не имеете, о чём несколько поколений назад шла речь, а только лишь продолжаете жить в пределах доставшейся Вам от предков «рамки».
Безусловно, психоаналитическая школа подразумевает довольно длительную и сложную работу. Но это не отменяет того факта, что некоторым клиентам в данный момент нужна не глубинная проработка, а краткосрочная терапия в рамках аналитического подхода. То есть, это возможность получить облегчение прямо сейчас, с опорой на внутренние ресурсы, которые останутся с Вами навсегда, даже когда психолога уже не будет рядом. Это не упражнение и не таблетка, которые временно снимают симптом, это не пища, которой вы временно насытитесь. Это УМЕНИЕ «ловить рыбу», это Ваш собственный НАВЫК справляться с такой же и подобными ситуациями в Вашей жизни самостоятельно, это ПОНИМАНИЕ Ваших истинных желаний, чувств и аффектов, исходя из которого Вы сможете принимать в дальнейшем решения самостоятельно, находя ОПОРУ в себе самом.
И если это Ваши внутренние изменения, Ваше личное завоевание, новая часть Вашей личности – то достигнутые успехи останутся с Вами навсегда.
Именно аналитическая работа позволяет, осознав коренную причину Ваших трудностей, приняв её, допустить возможность существования и других сценариев – более благоприятных – и выбрать для себя иной путь, отказавшись от патологических паттернов и, как следствие, от симптомов. Кроме того, нас интересует и тематика трансгенерационной передачи травмы, когда проблема передаётся из поколения в поколение и может достаться вам «в наследство» от Вашей прабабушки, когда Вы уже и понятия не имеете, о чём несколько поколений назад шла речь, а только лишь продолжаете жить в пределах доставшейся Вам от предков «рамки».
Безусловно, психоаналитическая школа подразумевает довольно длительную и сложную работу. Но это не отменяет того факта, что некоторым клиентам в данный момент нужна не глубинная проработка, а краткосрочная терапия в рамках аналитического подхода. То есть, это возможность получить облегчение прямо сейчас, с опорой на внутренние ресурсы, которые останутся с Вами навсегда, даже когда психолога уже не будет рядом. Это не упражнение и не таблетка, которые временно снимают симптом, это не пища, которой вы временно насытитесь. Это УМЕНИЕ «ловить рыбу», это Ваш собственный НАВЫК справляться с такой же и подобными ситуациями в Вашей жизни самостоятельно, это ПОНИМАНИЕ Ваших истинных желаний, чувств и аффектов, исходя из которого Вы сможете принимать в дальнейшем решения самостоятельно, находя ОПОРУ в себе самом.
И если это Ваши внутренние изменения, Ваше личное завоевание, новая часть Вашей личности – то достигнутые успехи останутся с Вами навсегда.
Каждый человек с самого своего рождения проходит определённые этапы и кризисы развития. В зависимости от того, насколько благополучно это развитие происходит, настолько гармонично человек себя будет чувствовать в протяжении всей жизни, успешно справляться с различными возникающими трудностями.
Иногда что-то в этом процессе может пойти не так – нарушения в уходе в раннем возрасте, травматические воздействия, потери, другие искажающие развитие факторы. Тогда в психике формируется некий дефицит или конфликт, который в дальнейшем мешает преодолевать различные этапы жизни и решать возрастные задачи, порой, вызывая страдания и душевную боль. Тогда имеет смысл обратиться за помощью к психологу, психотерапевту.
Психоаналитическая терапия проходит в форме свободной беседы в безопасной и конфиденциальной обстановке. Терапевт, как бы, предоставляет свою психику «в аренду» пациенту, являясь таким образом вспомогательным «органом» для переработки психического содержимого. Это совместная работа пациента и психотерапевта, в которой каждый несёт свою часть ответственности. Работа основана на отношениях терапевта и пациента и основным инструментом является слово. Исцеление происходит при помощи интерпретирования терапевтом психического материала пациента, благодаря чему происходит связывание бессознательных элементов, что помогает компенсировать психические дефициты и приводит к разрешению внутренних конфликтов, а значит и к более гармоничной жизни и целостному восприятию себя.
Иногда что-то в этом процессе может пойти не так – нарушения в уходе в раннем возрасте, травматические воздействия, потери, другие искажающие развитие факторы. Тогда в психике формируется некий дефицит или конфликт, который в дальнейшем мешает преодолевать различные этапы жизни и решать возрастные задачи, порой, вызывая страдания и душевную боль. Тогда имеет смысл обратиться за помощью к психологу, психотерапевту.
Психоаналитическая терапия проходит в форме свободной беседы в безопасной и конфиденциальной обстановке. Терапевт, как бы, предоставляет свою психику «в аренду» пациенту, являясь таким образом вспомогательным «органом» для переработки психического содержимого. Это совместная работа пациента и психотерапевта, в которой каждый несёт свою часть ответственности. Работа основана на отношениях терапевта и пациента и основным инструментом является слово. Исцеление происходит при помощи интерпретирования терапевтом психического материала пациента, благодаря чему происходит связывание бессознательных элементов, что помогает компенсировать психические дефициты и приводит к разрешению внутренних конфликтов, а значит и к более гармоничной жизни и целостному восприятию себя.
Психотерапия, по сути – это лечение словом.
Слово - это символизированные в сознании объекты, чувства, ощущения и т.д. В нашей психике объекты, аффекты и чувства находятся в осознаваемом и неосознаваемом состоянии.
Неосознаваемые части, как легко догадаться, располагаются в бессознательном, откуда они могут оказывать влияние на нашу жизнь самым ощутимым образом - в виде различных симптомов, фобий, расстройств и прочих неприятных проявлений.
Психика их прячет в бессознательном, в основном, из соображений самосохранения.
В кабинете психотерапевта в условиях безопасных границ и при установлении терапевтического альянса, появляется возможность прикоснуться к скрытым частям психической реальности. Например, с помощью метода свободных ассоциаций, в расслабленном состоянии, без цензуры и критики пациент говорит всё, что приходит в голову. Психотерапевт особым образом слушает, улавливает возможные связи и даёт интерпретации.
Если интерпретация попадает в цель, то пациент как бы испытывает узнавание – недостающий кусочек мозаики встаёт на своё место в психической картине. Затем он перестаёт этому удивляться, так как этот кусочек не что-то новое – он и раньше содержался в его психике и был водворён на своё место.
Таким образом, эти мозаики из бессознательных превращаются в часть осознаваемой картины реальности и возвращаются под сознательный контроль Я, переставая излучать боль и деструкцию.
Человек обретает целостность и свободу.
Слово - это символизированные в сознании объекты, чувства, ощущения и т.д. В нашей психике объекты, аффекты и чувства находятся в осознаваемом и неосознаваемом состоянии.
Неосознаваемые части, как легко догадаться, располагаются в бессознательном, откуда они могут оказывать влияние на нашу жизнь самым ощутимым образом - в виде различных симптомов, фобий, расстройств и прочих неприятных проявлений.
Психика их прячет в бессознательном, в основном, из соображений самосохранения.
В кабинете психотерапевта в условиях безопасных границ и при установлении терапевтического альянса, появляется возможность прикоснуться к скрытым частям психической реальности. Например, с помощью метода свободных ассоциаций, в расслабленном состоянии, без цензуры и критики пациент говорит всё, что приходит в голову. Психотерапевт особым образом слушает, улавливает возможные связи и даёт интерпретации.
Если интерпретация попадает в цель, то пациент как бы испытывает узнавание – недостающий кусочек мозаики встаёт на своё место в психической картине. Затем он перестаёт этому удивляться, так как этот кусочек не что-то новое – он и раньше содержался в его психике и был водворён на своё место.
Таким образом, эти мозаики из бессознательных превращаются в часть осознаваемой картины реальности и возвращаются под сознательный контроль Я, переставая излучать боль и деструкцию.
Человек обретает целостность и свободу.
Психолог — специалист, имеющий высшее психологическое образование и диплом с присвоением квалификации «психолог» или «клинический психолог». Имеет право вести консультативную, диагностическую деятельность, социальную работу, научные исследования.
Психиатр – имеет высшее медицинское образование, подтверждённое соответствующим дипломом и присвоением квалификации. Занимается диагностикой и медикаментозным лечением различных психических состояний и расстройств.
Психоаналитический терапевт – специалист, имеющий высшее образование и прошедший дополнительную подготовку (переподготовку) по психоаналитической терапии (работа лицом к лицу). Обязан пройти личную терапию или психоанализ, и вести свою работу под регулярной супервизией.
Психоаналитик – помимо высшего образования и переподготовки, проходит сложную и длительную специализацию по психоанализу, а также обязан соблюдать строгие профессиональные требования, как к супервизиям, так и к личной терапии, а также пройти тренинг-анализ. Психоанализ проходит, лёжа на кушетке и с большей частотностью, чем психотерапия.
Психиатр – имеет высшее медицинское образование, подтверждённое соответствующим дипломом и присвоением квалификации. Занимается диагностикой и медикаментозным лечением различных психических состояний и расстройств.
Психоаналитический терапевт – специалист, имеющий высшее образование и прошедший дополнительную подготовку (переподготовку) по психоаналитической терапии (работа лицом к лицу). Обязан пройти личную терапию или психоанализ, и вести свою работу под регулярной супервизией.
Психоаналитик – помимо высшего образования и переподготовки, проходит сложную и длительную специализацию по психоанализу, а также обязан соблюдать строгие профессиональные требования, как к супервизиям, так и к личной терапии, а также пройти тренинг-анализ. Психоанализ проходит, лёжа на кушетке и с большей частотностью, чем психотерапия.
Заранее нельзя сказать, сколько времени потребуется на проработку запроса пациента – всё зависит от психической динамики каждого человека. В любом случае, лучше настраиваться на длительную, серьёзную работу. Психотерапевт не может ускорить или замедлить работу – каждый пациент продвигается в своём темпе. Кроме того, в ходе работы запрос может меняться – пациент может погружаться на более глубокие уровни своих психических структур, может выбирать другие цели, расширять их или конкретизировать.
Первоначальный запрос может разрешиться довольно быстро – острота состояния будет снижена, боль утихнет. Но могут открываться глубинные сложности, которые и являлись причиной возникновения кризисного состояния. За каждым человеком остаётся право решать – идти ли дальше, прорабатывая проблемы на глубинном уровне или остановиться, получив облегчение.
Решение о завершении работы принимается совместно с терапевтом – пациент чувствует, что уже в состоянии справляться сам с возникающими трудностями, и тогда назначается дата завершения работы – через несколько недель, месяцев или, например, через год. Психотерапия никогда не завершается окончательно – это работа с открытым концом. Дальнейшая работа продолжается уже внутри психики каждого человека, а кроме того, он может вернуться в терапию, когда почувствует такую потребность.
Первоначальный запрос может разрешиться довольно быстро – острота состояния будет снижена, боль утихнет. Но могут открываться глубинные сложности, которые и являлись причиной возникновения кризисного состояния. За каждым человеком остаётся право решать – идти ли дальше, прорабатывая проблемы на глубинном уровне или остановиться, получив облегчение.
Решение о завершении работы принимается совместно с терапевтом – пациент чувствует, что уже в состоянии справляться сам с возникающими трудностями, и тогда назначается дата завершения работы – через несколько недель, месяцев или, например, через год. Психотерапия никогда не завершается окончательно – это работа с открытым концом. Дальнейшая работа продолжается уже внутри психики каждого человека, а кроме того, он может вернуться в терапию, когда почувствует такую потребность.
Поддерживающий сеттинг – в поддерживающем режиме можно работать один раз в неделю.
Терапевтический сеттинг – более интенсивная работа – 2-3 раза в неделю.
Психоаналитический сеттинг – 3-5 раз в неделю (работа на кушетке).
Принять решение о частоте сессий Вы сможете на первых встречах совместно с терапевтом.
Терапевтический сеттинг – более интенсивная работа – 2-3 раза в неделю.
Психоаналитический сеттинг – 3-5 раз в неделю (работа на кушетке).
Принять решение о частоте сессий Вы сможете на первых встречах совместно с терапевтом.
Очная встреча происходит в кабинете терапевта в заранее оговоренное время. Начинается точно вовремя и заканчивается через 50 минут. Психоаналитический сеанс длится 45 минут. Сессии с маленькими детьми иногда длятся менее 50 минут, в зависимости от того, на сколько может ребёнок оставаться без родителя. Семейная консультация может длиться до 90 минут.
Онлайн работа проходит по видеосвязи с помощью любой платформы или мессенджера. Заранее найдите уединённое место, где никто Вас не сможет побеспокоить. Точно в назначенное время Вы инициируете звонок – терапевт будет на месте.
Во время встречи не принято отвлекаться на звонки и сообщения, есть, курить, но допускается выпить воды, если это необходимо.
Онлайн работа проходит по видеосвязи с помощью любой платформы или мессенджера. Заранее найдите уединённое место, где никто Вас не сможет побеспокоить. Точно в назначенное время Вы инициируете звонок – терапевт будет на месте.
Во время встречи не принято отвлекаться на звонки и сообщения, есть, курить, но допускается выпить воды, если это необходимо.
Психотерапевт или психоаналитик строго соблюдает этический кодекс, который подразумевает полную конфиденциальность содержания терапевтических встреч. Единственным исключением является угроза жизни и здоровью пациента или третьих лиц.
При этом нужно понимать, что любой терапевт для поддержания качества своей работы и эффективности терапии, обязан время от времени обращаться к супервизору, предоставляя для рассмотрения материал некоторых сессий с изменением имён, профессий, названия мест и любой информации, по которой можно было бы идентифицировать пациента.
При этом нужно понимать, что любой терапевт для поддержания качества своей работы и эффективности терапии, обязан время от времени обращаться к супервизору, предоставляя для рассмотрения материал некоторых сессий с изменением имён, профессий, названия мест и любой информации, по которой можно было бы идентифицировать пациента.
Для получения супервизии психотерапевт обращается к более опытному коллеге за профессиональной помощью. Это происходит на регулярной основе, либо при возникновении затруднительных ситуаций в работе. Супервизии обязательны и направлены на повышение профессиональной компетенции терапевта и поддержания эффективности работы. Супервизии бываю индивидуальные и групповые. Супервизор даёт свою оценку работе терапевта и помогает открыть новые грани в материале пациента, обогащая понимание психодинамики новым взглядом.
Каждый психотерапевт и психоаналитик в обязательном порядке проходит личную терапию или психоанализ. Основным инструментом психотерапевта является его собственная психика и именно поэтому его профессиональная обязанность состоит в том, чтобы содержать «рабочий инструмент» в порядке – терапевт должен выдерживать любые эмоциональные состояния пациента, оставаясь при этом чувствительным и живым, а также избегать профессионального выгорания.
А, кроме того, психотерапевт – тоже обычный человек, который сталкивается с различными жизненными трудностями. Для решения этих вопросов он также может обращаться к своему психотерапевту, чтобы его личные проблемы не влияли на работу с пациентом.
А, кроме того, психотерапевт – тоже обычный человек, который сталкивается с различными жизненными трудностями. Для решения этих вопросов он также может обращаться к своему психотерапевту, чтобы его личные проблемы не влияли на работу с пациентом.
Вы приходите с определёнными жалобами, касающимися своего эмоционального состояния, с чем-то, что доставляет Вам дискомфорт и снижает качество жизни. Вместе с терапевтом формулируете запрос на работу в терапии (цели, которые желаете достичь). Например, если речь идёт о нарушениях пищевого поведения, то результатом может быть нормализация отношений с едой и с собой. Если Вы страдаете от фобии, то итогом работы может стать возможность самостоятельно справляться со страхом или исчезновение фобии, как таковой.
Психотерапия помогает искать ответы и решения с опорой на внутренние ресурсы. И эта способность останется с Вами навсегда, даже когда психолога уже не будет рядом. Вы станете способны справляться с различными ситуациями в Вашей жизни, сможете понимать свои истинные желания, чувства, потребности, исходя из которых Вы будете принимать в дальнейшем решения самостоятельно, находя ОПОРУ в себе самом.
И если это Ваши внутренние изменения, Ваше личное завоевание, новая часть Вашей личности – то достигнутые успехи останутся с Вами навсегда.
Как результат работы, появляется ощущение интеграции личностных частей, большей цельности Я, улучшается Ваше понимание самого себя, повышается удовлетворённость собственной жизнью, работой и отношениями – повышается качество жизни, в целом.
Психотерапия помогает искать ответы и решения с опорой на внутренние ресурсы. И эта способность останется с Вами навсегда, даже когда психолога уже не будет рядом. Вы станете способны справляться с различными ситуациями в Вашей жизни, сможете понимать свои истинные желания, чувства, потребности, исходя из которых Вы будете принимать в дальнейшем решения самостоятельно, находя ОПОРУ в себе самом.
И если это Ваши внутренние изменения, Ваше личное завоевание, новая часть Вашей личности – то достигнутые успехи останутся с Вами навсегда.
Как результат работы, появляется ощущение интеграции личностных частей, большей цельности Я, улучшается Ваше понимание самого себя, повышается удовлетворённость собственной жизнью, работой и отношениями – повышается качество жизни, в целом.
Вы можете ознакомиться с письменным образцом контракта, который заключается терапевтом и пациентом или его законными представителями устно на одной из первых встреч. Это основные условия, на которых я работаю, и ваше устное согласие означает начало терапии.
Длительность и частота работы. Психоаналитическая терапия обычно проходит в виде регулярно проводимых сессий с продолжительностью 50 минут. Расписание и частота работы зависят от характера ваших проблем и обсуждаются индивидуально.
Конфиденциальность. Информация, которой вы со мной поделитесь, является строго конфиденциальной и не будет раскрываться без вашего письменного согласия. Тем не менее в соответствии с законодательством конфиденциальность не может быть гарантирована при состояниях, угрожающих вашей жизни и здоровью или жизни и здоровью других людей. Если я буду обсуждать вашу терапию с коллегами, я обязуюсь скрыть идентифицирующую вас информацию, в том числе буду использовать псевдоним.
Оплата. Стоимость проводимых мною сессий в рамках индивидуальной терапии стандартна и может быть индексирована, но не чаще, чем раз в год в размере уровня инфляции по данным Росстата.
Пропуски по любой причине оплачиваются. Если вам необходимо перенести встречу, пожалуйста, сообщите мне об этом не позднее, чем за 24 часа. Я постараюсь найти возможность предоставить вам другое время в рамках той же недели. Если дополнительного слота на той же неделе у меня не окажется или время не удастся согласовать, то пропущенную встречу, к сожалению, нужно будет оплатить. Если встречу отменяю я, то она не оплачивается.
Отпуск. Я заранее предупреждаю о датах и длительности своего отпуска. Вы также можете дополнительно брать любые четыре недели в год в качестве своего отпуска. Предупреждать меня об этом нужно не позднее, чем за месяц до даты отпуска – в этом случае пропуски не оплачиваются.
Консультации врача. Физические и психологические симптомы часто взаимосвязаны. Я рекомендую вам обращаться за медицинской помощью при необходимости. Кроме того, прием препаратов иногда помогает при решении психологических проблем – я могу посоветовать вам специалистов для оценки потребности проведения медикаментозного лечения.
Завершение работы. Как правило, завершение планируется заранее, за несколько месяцев или даже лет до даты последней встречи. Это обсуждается индивидуально.
Право на прекращение. Вы вправе прекратить терапию в любой момент. Если потребуется, я дам вам контакты других квалифицированных специалистов.
Телефонные звонки и экстренные случаи. Вы всегда можете мне позвонить в случае необходимости. Если я недоступна, напишите сообщение в мессенджере. Как правило, я перезваниваю в течение дня. Вам не нужно оплачивать этот разговор, кроме случаев, когда это является запланированным разговором, который длится более десяти минут и связан с получением информации или решением проблемы. Сессии, проведенные очно, по телефону или онлайн, указываются в платежных документах как консультации.
Если вы не смогли связаться со мной, вы можете обратиться в экстренном случае в службу неотложной психологической помощи по телефонам:
Кризисная линия доверия (круглосуточно): 8(800)100-49-94
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8(495)989-50-50
Московская служба психологической помощи населению: 051
Длительность и частота работы. Психоаналитическая терапия обычно проходит в виде регулярно проводимых сессий с продолжительностью 50 минут. Расписание и частота работы зависят от характера ваших проблем и обсуждаются индивидуально.
Конфиденциальность. Информация, которой вы со мной поделитесь, является строго конфиденциальной и не будет раскрываться без вашего письменного согласия. Тем не менее в соответствии с законодательством конфиденциальность не может быть гарантирована при состояниях, угрожающих вашей жизни и здоровью или жизни и здоровью других людей. Если я буду обсуждать вашу терапию с коллегами, я обязуюсь скрыть идентифицирующую вас информацию, в том числе буду использовать псевдоним.
Оплата. Стоимость проводимых мною сессий в рамках индивидуальной терапии стандартна и может быть индексирована, но не чаще, чем раз в год в размере уровня инфляции по данным Росстата.
Пропуски по любой причине оплачиваются. Если вам необходимо перенести встречу, пожалуйста, сообщите мне об этом не позднее, чем за 24 часа. Я постараюсь найти возможность предоставить вам другое время в рамках той же недели. Если дополнительного слота на той же неделе у меня не окажется или время не удастся согласовать, то пропущенную встречу, к сожалению, нужно будет оплатить. Если встречу отменяю я, то она не оплачивается.
Отпуск. Я заранее предупреждаю о датах и длительности своего отпуска. Вы также можете дополнительно брать любые четыре недели в год в качестве своего отпуска. Предупреждать меня об этом нужно не позднее, чем за месяц до даты отпуска – в этом случае пропуски не оплачиваются.
Консультации врача. Физические и психологические симптомы часто взаимосвязаны. Я рекомендую вам обращаться за медицинской помощью при необходимости. Кроме того, прием препаратов иногда помогает при решении психологических проблем – я могу посоветовать вам специалистов для оценки потребности проведения медикаментозного лечения.
Завершение работы. Как правило, завершение планируется заранее, за несколько месяцев или даже лет до даты последней встречи. Это обсуждается индивидуально.
Право на прекращение. Вы вправе прекратить терапию в любой момент. Если потребуется, я дам вам контакты других квалифицированных специалистов.
Телефонные звонки и экстренные случаи. Вы всегда можете мне позвонить в случае необходимости. Если я недоступна, напишите сообщение в мессенджере. Как правило, я перезваниваю в течение дня. Вам не нужно оплачивать этот разговор, кроме случаев, когда это является запланированным разговором, который длится более десяти минут и связан с получением информации или решением проблемы. Сессии, проведенные очно, по телефону или онлайн, указываются в платежных документах как консультации.
Если вы не смогли связаться со мной, вы можете обратиться в экстренном случае в службу неотложной психологической помощи по телефонам:
Кризисная линия доверия (круглосуточно): 8(800)100-49-94
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8(495)989-50-50
Московская служба психологической помощи населению: 051
По вопросам психотерапии свяжитесь со мной любым удобным способом:
E-mail: psy@esaulova.pro
Телефон:+ 7 995 900 33 05
E-mail: psy@esaulova.pro
Телефон:+ 7 995 900 33 05
