Депрессия у подростка может быть вызвана следующими причинами:
⠀
✔ Семейный запрет на агрессию, в том числе протестную – в этом случае агрессия переходит в пассивные и пассивно-депрессивные формы.
⠀
✔ Невозможность соответствовать высоким требованиям взрослых, тем более в период гормональных изменений и активного роста. Нагрузки истощают возможности организма, а это вызывает апатию и усталость.
⠀
✔ Слишком сильная неуверенность в себе. Определённая неуверенность свойственна этому возрасту, но если она слишком велика, то это усиливает негативные переживания подростка.
⠀
✔ Возможно ребёнку трудно отпустить детство – что-то важное было недополучено в детском возрасте, или он не может попрощаться с особенным ощущением легкости и всемогущества, свойственным ранним годам.
⠀
На какие тревожные симптомы важно обратить внимание?
⠀
▪ Поведение ребёнка сильно изменилось: резко ухудшилась успеваемость, пропал сон, аппетит, исчезли увлечения, появились чрезмерные перепады настроения, подавленность и апатия.
⠀
▪ Ваш подросток не стремится общаться с друзьями и ровесниками или испытывает серьёзные затруднения в этом, или вы как родители по каким-то причинам препятствуете регулярному общению со сверстниками.
⠀
▪ Вы потеряли с ним даже минимальный эмоциональный контакт: совершенно не представляете, чем он живет, о чём думает, с кем дружит.
⠀
▪ Вы стали фиксироваться только на достижениях подростка, предъявляете слишком жёсткие требования к учёбе и дисциплине, постоянно критикуете.
⠀
▪ Иногда депрессия является симптомом и началом развития психического заболевания. Консультация психолога может прояснить, требуется ли обращение к психиатру.

Как поддержать подростка в этот непростой период?

Хорошо, когда у ребёнка есть друзья, с которыми можно обсудить все печали, переживания и тревоги. Родителям важно отнестись с пониманием к необходимости общения с ровесниками, даже если это может казаться "бестолковой тратой времени".

Важно доверительное отношение родителей, сохранение уважения, понимание и принятие того, что у подростка в данный момент происходит сложное освоение новой роли взрослого. Родителям нужно верить в то, что ребёнок сможет сформировать взрослую способность принимать решения и брать за них ответственность. Устанавливайте границы по мере необходимости, предъявляйте разумные требования.

Помните, что, прежде всего, вам важно быть рядом с подростком, быть готовым его услышать и помочь. Иногда подросток, нуждающийся в помощи, не готов принять её от родителя - в этом случае рекомендуется обращаться к психологам. Не пропустите тревожные симптомы депрессии, ведь она может привести к трагическим последствиям!