Стрессовые ситуации и тревога нередко оборачиваются для многих лишними килограммами.
Всем понятно, что лишний вес возникает из-за переедания. И решение здесь, казалось бы, самое простое – меньше есть. Но никак не получается: тянет пожевать, хочется сладкого, невозможно отказаться от соблазна в витрине пекарни, да и просто необъяснимое «жрать охота».
Среди факторов полноты большую роль играет психосоматика. Давайте разберемся, как же наше психологическое состояние отражается на нашем весе?
Человек – существо, которое может сделать зависимость из чего угодно, и еда тоже вполне подходит.